關(guān)于痘痘,是否有很多疑問(wèn)
我們先來(lái)了解痘痘是如何形成的。
首先,皮脂腺受到激素影響活躍起來(lái),產(chǎn)生大量油脂。
其次,皮脂內(nèi)的油脂借道毛囊口往外分泌,加上青春期皮膚角化旺盛,上皮細(xì)胞脫落,導(dǎo)致毛囊口堵塞。
最后,油脂堆積在皮脂腺內(nèi),沒(méi)有辦法進(jìn)行排除,就會(huì)在皮膚下形成痤瘡。
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說(shuō)到底
最主要的影響因素是激素的生成導(dǎo)致的,那激素紊亂的原因是什么呢:
作息不規(guī)律:經(jīng)常性熬夜、長(zhǎng)期睡眠不足
壓力過(guò)大:工作壓力、學(xué)習(xí)壓力、生活壓力等。
飲食不注意:沒(méi)有忌口,吃香喝辣的,愛(ài)吃甜食、奶茶等高糖分、高脂肪的食物。
季節(jié)變化:換季氣溫突變,身體無(wú)法及時(shí)適應(yīng)。
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接下來(lái),我們認(rèn)識(shí)一下,關(guān)于痘痘的幾種類(lèi)型:
丘疹型痘痘:就是紅色的痘痘凸起來(lái)。
膿皰型痘痘:一聽(tīng)就知道痘痘里面肯定含有膿包。一般是丘疹型痘痘發(fā)展而來(lái)的。
囊腫型痘痘:ennn這名字一聽(tīng)就不簡(jiǎn)單,它就是炎癥特別厲害的痘痘,有的時(shí)候不碰都很疼。
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現(xiàn)在我們對(duì)痘痘有基本了解
接下來(lái)
就是對(duì)癥下藥
抗痘,我們從護(hù)膚品的選擇開(kāi)始
防曬
Sun Protection
長(zhǎng)痘期間更應(yīng)該防嗮,因?yàn)楸緛?lái)肌膚就已經(jīng)在發(fā)炎了,再不進(jìn)行防曬,肌膚會(huì)被紫外線掃射得損傷更大。
清潔
Cleanses
長(zhǎng)痘期間,角質(zhì)層容易受損,導(dǎo)致表層變薄,因此要選擇溫和的潔面乳、有效的呵護(hù)肌膚??得朗掀煜吕_莎氨基酸凈膚霜就非常適合祛油和保濕。豐富細(xì)膩的泡泡直接親近毛孔。植物氨基酸成分接近肌膚PH值,植物精粹的吸濕因子,為肌膚提供水分。溫和氨基酸成分,更好的保護(hù)肌膚表層,細(xì)致清潔的同時(shí),水分也不會(huì)流失。
補(bǔ)水
Hydrating
除了基礎(chǔ)的水乳以外,一周兩次的補(bǔ)水面膜千萬(wàn)不要偷懶。敷面膜即可以預(yù)防長(zhǎng)痘,又可以加快修護(hù)長(zhǎng)痘之后的肌膚。
祛痘
Remove Acne
“對(duì)癥下藥”才能好的快。選擇一款好的祛痘精華液,對(duì)于祛痘也會(huì)事半功倍。選擇含有植物精粹,較與溫和低敏,敏感肌也安心。
祛痘精華液
*以上植物精華功效來(lái)自百度百科資訊
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最后呢
簡(jiǎn)單粗暴的附上痘痘肌的日常護(hù)理圖片
希望你早日回歸健康肌膚
痘痘肌膚的日常護(hù)理
DAILY NURSING CARE OF ACNE SKIN
日常飲食
多食新鮮蔬菜和水果,少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜)、油膩食物(如動(dòng)物、植物油)、甜食(如糖類(lèi)、咖啡類(lèi))等。
生活作息
保持充足的睡眠,每天應(yīng)睡足8個(gè)小時(shí),建議睡眠時(shí)間為晚上10時(shí)到凌晨6時(shí),注意不要長(zhǎng)期熬夜。
個(gè)人衛(wèi)生
枕巾、枕頭套、被單等這些長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部皮膚,建議經(jīng)常換洗。勤洗頭,保持頭發(fā)干凈清爽,避免頭發(fā)上的油脂過(guò)多而產(chǎn)生痘痘。
日常防曬
光照中的紫光輻射,會(huì)加重影響痘痘消失后留下的印記,形成較深的黑色痘印,需做好防曬工作,減少光輻影響。